Kategoria: Zdrowy styl

Zioła adaptogenne to grupa roślin, które mają zdolność wspierania organizmu w radzeniu sobie ze stresem oraz przywracania równowagi w funkcjonowaniu różnych układów. Termin „adaptogen” został czytaj dalej

Qigong to starożytna chińska praktyka, która łączy w sobie elementy medytacji, ćwiczeń fizycznych oraz technik oddechowych. Termin „Qigong” składa się z dwóch słów: „qi”, co czytaj dalej

Terapia ultradźwiękowa to metoda leczenia, która wykorzystuje fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości, niewidoczne dla ludzkiego ucha. Fale te są generowane przez specjalne urządzenia, zwane ultradźwiękowymi czytaj dalej

Medycyna antropozoficzna to podejście do zdrowia i leczenia, które wywodzi się z filozofii antropozoficznej stworzonej przez Rudolfa Steinera na początku XX wieku. W przeciwieństwie do czytaj dalej

Dieta fleksitariańska to podejście do odżywiania, które łączy w sobie elementy diety wegetariańskiej z elastycznością w spożywaniu produktów mięsnych. Termin „fleksitarianizm” powstał z połączenia słów czytaj dalej